Сахалинцев приглашают активно провести выходные на Горном воздухе

Сахалинцев приглашают активно провести выходные на Горном воздухе

В выходные дни сахалинцы смогут заняться йогой, ОФП, посетить гору Красную и отметить Всероссийский день велосипедиста.

Активная программа стартует в субботу. В 10:30 проведут первую в этом году бесплатную тренировку по йоге. Участников ждет практика хатха-йоги с опытным преподавателем центра «Лотос» Лали Гаврилец. Занятие пройдет на средней станции комплекса и продлится до 12:00. Участникам необходимо взять с собой коврик для йоги. 

При хороших погодных условиях в 11:00 состоится открытие канатной дороги на гору Красную. Впервые она заработает в летний период. Все желающие смогут прокатиться на канатной дороге и насладиться красотами горного ландшафта комплекса.

5 июня в 10:30 пройдет открытая тренировка по общей физической подготовке. Начиная с 10:45 стартуют масштабные соревнования, посвященные Всероссийскому дню велосипедиста. В программе гонка в гору (10:45-11:30), конкурсы для зрителей (12:30, 13:20) и массовый скоростной спуск «ВелоЛавина» (13:00).

Бесплатный подъем для участников спортмероприятий в выходные дни будет с 10:00 до 10:20.